Ich muss eingestehen: Ich war ein Kaffee-Junkie! Ohne drei grosse Tassen am Morgen wurde ich nie richtig wach. Unter der Woche habe ich es mir inzwischen abgew\u00f6hnt, da ich einen recht langen Anfahrtsweg zur Arbeit habe, meist aber nach der ersten Tasse recht flott auf die Toilette muss. Kaffee entw\u00e4ssert! \u00dcbrigens ist es kein Ammenm\u00e4rchen: Auch die Dick-darm-T\u00e4tigkeit wird durch Kaffee angeregt. Alsdann muss so mancher nicht nur Fl\u00fcssigkeit nach dem Genuss der feinsten Bohne los werden.<\/p>\n\n\n\n
Das ist mal das Eine, das leichter zu Verstehende! Das Andere? Als ich davon h\u00f6rte, dass viele Promis (wie etwa Gwyneth Paltrow) seit geraumer Zeit Kaffee nicht nur auf die gewohnte Art in den K\u00f6rper fliessen lassen, sondern auf Kaffee-Einl\u00e4ufe schw\u00f6ren, musste ich zuerst herzhaft lachen. Bei der Recherche zu diesem Blog wurde mir aber vieles verst\u00e4ndlicher!<\/p>\n\n\n\n
So manch ein Leser dieser Zeilen hat schon mal eine Rektoskopie (Darm-spiegelung) \u00fcber sich ergehen lassen m\u00fcssen. F\u00fcr einige wenige sicher-lich ein Heidenspass \u2013 f\u00fcr die meisten jedoch mehr als unangenehm. Eine solche Rektoskopie wird dann durchgef\u00fchrt, wenn der Mastdarm bzw. das Ende des Dickdarms untersucht werden m\u00fcssen. Dabei wird ein Rohr eingef\u00fchrt, an dessen einem Ende eine Kamera befestigt ist. Durch das Rohr kann auch eine Schlinge durchgef\u00fchrt werden, mit der beispiels-weise Polypen direkt entfernt oder Gewebeproben entnommen werden k\u00f6nnen. Davor ist zur S\u00e4uberung des Darms ein Einlauf vonn\u00f6ten. Auch aus anderen medizinischen Zwecken (etwa bei Verstopfungen) werden Einl\u00e4ufe angewendet.<\/p>\n\n\n\n
Dann allerdings kamen findige \u201eWellnessexperten\u201c auf die Idee, dies in ihrem Programm durchaus gewinnbringend \u201eeinfliessen zu lassen\u201c (Wort-witz!, Anm. d. Schreiberlings). Das ist eigentlich gar nicht so weit herge-holt, schliesslich geht die Traditionelle Chinesische Medizin in vielerlei Hinsicht vom Darm als Ursache so mancher Krankheit bzw. als Zentrum der Gesundheit aus. Auch die Meinung vieler Heilpraktiker, die oftmals bei der TCM reinschnuppern.<\/p>\n\n\n\n
Allerdings sollte eine derartige Massnahme von einem Profi durchgef\u00fchrt werden, da ansonsten sehr viel geschehen kann \u2013 dazu mehr etwas sp\u00e4ter!<\/p>\n\n\n\n
Kritiker nun laufen Sturm: Durch den Kaffee-Einlauf wird die Darmflora beeinflusst, die sich ansonsten selbst regenerieren w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n
\u201eDer Darm muss nicht entschlackt werden und Sie k\u00f6nnen innerlich auch nicht vergiften. Das ist ein Mythos, der sich hartn\u00e4ckig h\u00e4lt!\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n (Prof. Thomas Frieling, Helios Klinikum Krefeld)<\/p>\n\n\n\n Dennoch betonen Fasten-Experten, dass vor dem Beginn einer Fasten-phase der Darm von allen Schadstoffen gereinigt werden soll. \u00c4hm \u2013 ist dies nicht der eigentliche Sinn und Zweck einer Fastenkur zur Entgiftung des K\u00f6rpers? Wof\u00fcr bedarf es dann noch zus\u00e4tzlich eines solchen Einlaufes? Fastenprofis meinen, dass das Hungergef\u00fchl nicht derma\u00dfen stark ausgepr\u00e4gt sei, wenn zuvor alles aus dem K\u00f6rper gesp\u00fclt wurde! Ah ja…!!!<\/p>\n\n\n\n Nach Angaben der Wellness-Experten gelangt der absorbierte Kaffee \u00fcber die h\u00e4morrhoidalen Venen in die Pfortader, die das Blut aus Magen, Darm, Bauchspeicheldr\u00fcse und Milz sammelt und zur Entgiftung an die Leber weitergibt. Dort bewirken die Enzyme und das Koffein eine vermehrte Produktion der Gallenfl\u00fcssigkeit und die Kontraktion der Gallenwege \u2013 die Galle wird direkt in den D\u00fcnndarm ausgesp\u00fclt \u2013 mit ihr auch die zahlreich enthaltenen Gift- und Schlackenstoffe! Im Darm selbst sollen die im Kaffee enthaltenen Theophylline und Theobromine entz\u00fcn-dungshemmend und eine Erweiterung der dortigen Blutgef\u00e4sse bewirken.<\/p>\n\n\n\n Ferner w\u00fcrde das Rektum geleert, das ohnedies stets leer sein sollte, da ansonsten die Giftstoffe, die eigentlich ausgeschieden werden sollen, \u00fcber den Mastdarm erneut aufgenommen und an die Leber weitergeleitet werden.<\/p>\n\n\n\n Doch: Das ist ja eigentlich das Prinzip einer Kur, die zumeist \u00fcber mehrere Tage andauert und s\u00fcndhaft teuer ist. W\u00e4re also ein Kaffee-einlauf eine m\u00f6gliche Alternative zur Kur? K\u00fcrzer und wesentlich g\u00fcnstiger!<\/p>\n\n\n\n Wie aber nun funktioniert das Prozedere? Gehen wir \u201ein’s Eingelaufene\u201c, sozusagen!<\/p>\n\n\n\n Ben\u00f6tigt wird gefiltertes Wasser (destilliertes oder Osmose-Wasser \u2013 niemals gechlortes aus dem Wasserhahn), grob-gemahlener, unge-r\u00f6steter und alsdann gr\u00fcner Bio-Kaffee, ein sauberer Topf und ein Einlauf-Kit mit einem sog. \u201eIrrigator\u201c \u2013 das gibt\u2019s in jeder Apotheke. Der Kaffee wird gekocht \u2013 danach muss er f\u00fcr 10-15 Minuten bei niedriger Temperatur k\u00f6cheln, gefiltert werden und danach abk\u00fchlen (auf maximal 37 Grad \u2013 also lauwarm bis kalt). Sollte eigentlich f\u00fcr jeden einsichtig sein, dass nicht eine 75 Grad heisse Fl\u00fcssigkeit reingeschossen wird! Bio-Kaffee deshalb, da dieser frei von Pestiziden sein sollte. Die Zugabe von Zucker oder Milch bitte unterlassen \u2013 Latte oder Cappuccino sind f\u00fcr den Gaumen bestimmt, nicht den Anus!!! Wer nun von einer g’scheiten Menge ausgehen sollte, der irrt. \u201eEinl\u00e4ufer\u201c verwenden f\u00fcr zwei Runden (der Voreinlauf kann auch alternativ mit warmem Wasser absolviert werden) etwa einen viertel bis halben Liter (2-3 Tassen \u2013 pro Tasse ein geh\u00e4ufter L\u00f6ffel Kaffee)! Bei Beginnern macht sich die Fl\u00fcssigkeit recht h\u00e4ufig selb-st\u00e4ndig. Ge\u00fcbtere halten die erste Runde relativ kurz (Sp\u00fclung), die zweite Runde bleibt dann schon mal f\u00fcr 15 bis 20 Minuten im Darm. Diese Prozedur sollte regelm\u00e4ssig (einmal die Woche) \u00fcber einen Zeit-raum von 3-6 Monaten angewendet werden.<\/p>\n\n\n\n Einlauf-Fans sagen aus, dass der Kaffee innerhalb von 12 Minuten durch den \u201eKleindarm\u201c absorbiert wird, was zu einem zus\u00e4tzlichen \u201eKick\u201c f\u00fchrt! Gemeint ist damit wohl der Mastdarm, nicht der D\u00fcnndarm, da ein Schlauch in dieser sehr empfindlichen Region absolut nichts zu suchen hat, sofern der Eingriff nicht medizinisch notwendig ist. Hintergrund dieses Kicks ist jedoch wahrscheinlich nicht nur das Koffein, sondern die vermehrte Produktion des Stresshormons Adrenalin durch die Neben-nieren. Dies bek\u00e4npft alsdann Schmerzen im K\u00f6rper. Anwender berichten zudem davon, dass Einl\u00e4ufe gegen Bauchbeschwerden (wie Bl\u00e4hbauch) helfen sollen, sie mehr Energie dem K\u00f6rper verleihen und wacher machen sollen.<\/p>\n\n\n\n Die Geschichte der Kaffee-Einl\u00e4ufe ist nicht wie viele behaupten uralt. Erstmals beschrieb sie der US-Arzt Dr. Lawrence Wilson zur Hilfe nach einer Bauchoperation, gegen Schock oder f\u00fcr andere Therapien im Jahr 1896. Danach wurde die Idee durch die beiden Heilpraktiker Ariane Zappe und Dr. Dietrich Klinghardt aufgegriffen. Bekannt wurde der Kaffee-Einlauf schliesslich durch den deutschen Arzt Max Gerson als Bestandteil der Gerson-Therapie zur Behandlung von Tuberkulose, Krebs, Diabetes und Migr\u00e4ne in den 1920er-Jahren. Gerson liess an Krebs-patienten alle zwei Stunden einen Kaffee-Einlauf durchf\u00fchren. Die Gerson-Therapie jedoch, aber auch die Therapie nach Florian Sauer wird schulmedizinisch abgelehnt, da sie nie wissenschaftlich belegt wurde.<\/p>\n\n\n\n Die Medizin steht dem Kaffee-Treiben ohnedies eher mit gemischten Gef\u00fchlen gegen\u00fcber. So ist nach einer Studie der englischen Universit\u00e4t Exeter (Dr. Edzard Ernst et al.) weder der positive Effekt des Kaffees im Darm noch der Leber wissenschaftlich nachzuweisen.<\/p>\n\n\n\n \u201eKaffee-Einl\u00e4ufe sind ein gef\u00e4hrlicher Ableger der Darmtherapie. \u2026 Nichts davon ist jemals bewiesen worden. Auch gibt es keine klinischen Beweise f\u00fcr einen positiven medizinischen Effekt von Kaffee-Einl\u00e4ufen.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n (Dr. Edzard Ernst)<\/p>\n\n\n\n Dr. Ernst belegte bis 1993 den Lehrstuhl f\u00fcr Physikalische Medizin und Rehabilitation an der Universit\u00e4t in Wien, wechselte dann an die University of Exeter, wo sich der inzwischen emeritierte Professor vornehmlich der Erforschung der Alternativmedizin widmete.<\/p>\n\n\n\n Eine Darmsp\u00fclung ist aus medizinischen Aspekten nur vor einer Rektos-kopie oder bei einer Verstopfung und \u00e4hnlichem sinnvoll, so die Schul-medizin. Sie verweist in diesem Zusammenhang auf den positiven Effekt der Konsumation von fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut oder Kefir. Wissenschaftlich erwiesen ist hingegen die positive Wirkung des Kaffees auf das Risiko einer Krebserkrankung des Enddarms. Die Studie von Stephen Gruber et al. von der University of Southern California an 9.100 gesunden und an Darmkrebs erkrankten Menschen zeigte auf, dass gr\u00f6ssere Kaffeemengen durchaus das Risiko senken k\u00f6nnen. Ein bis zwei Tassen pro Tag um ein Viertel, ab 2,5 Tassen gar um die H\u00e4lfte. Aller-dings sind m\u00f6glicherweise auch Terpene und Melanoidine daf\u00fcr verant-wortlich. Diese entstehen bei der R\u00f6stung \u2013 beim Einlauf werden aber unger\u00f6stete Bohnen verwendet.<\/p>\n\n\n\n Ein Einlauf kann allerdings \u2013 sofern nicht von einem Kundigen durch-gef\u00fchrt \u2013 auch zu einigen Problemen f\u00fchren. Damit sind nicht das Druck-gef\u00fchl und die Flatulenzen gemeint. Harmlos dabei ist, dass sich der Stuhl f\u00fcr ein bzw. zwei Tage in seiner Konsistenz durchaus \u00e4ndern wird. Wesentlich bedenklicher hingegen sind:<\/p>\n\n\n\n .) Blutungen<\/p>\n\n\n\n .) Verletzungen der Darmwand<\/p>\n\n\n\n .) Verletzung des Schliessmuskels und eine m\u00f6gliche Bauchfellent-z\u00fcndung als Folge<\/p>\n\n\n\n .) Gasentwicklung und Schmerzen (lassen in der Regel nach wenigen Tagen nach)<\/p>\n\n\n\n .) Infektionen<\/p>\n\n\n\n .) Wird zu viel Gallenfl\u00fcssigkeit gebildet, so kann dies zum \u00dcberlaufen des Zw\u00f6lffinger-Darms in den Magen mit einhergehender \u00dcbelkeit und Kr\u00e4mpfen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n .) R\u00fcckvergiftung, da zu viel Adrenalin gebildet wird, das durch die Leber nicht mehr abgebaut werden kann<\/p>\n\n\n\n .) Koffein-Vergiftung, da der Magen nicht als Koffein-Puffer agiert<\/p>\n\n\n\n Mit Ausnahme der Gase sollten diese Nebenwirkungen durchaus ernst genommen werden, da sie lebensbedrohlich ausufern k\u00f6nnen. In der Literatur werden drei Todesf\u00e4lle genannt, die direkt auf einen oder mehrere Kaffeeeinl\u00e4ufe zur\u00fcckzuf\u00fchren sind: Eine bakteriologische Infektion und zwei auf das Ungleichgewicht des Elektrolythaushaltes im K\u00f6rper!<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n ACHTUNG:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vor einer m\u00f6glichen solchen Behandlung sollten Sie unbedingt den Arzt Ihres Vertrauens beiziehen!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Lesetipps:<\/strong><\/p>\n\n\n\n .) Heile Deine Leber; Anthony William; ePUB Penguin Random House 2019<\/p>\n\n\n\n .) Der Kaffee-Einlauf \u2013 Entgiftung und Schmerztherapie; Kerstin Adler; AKSE 2017<\/p>\n\n\n\n .) Schmerzen lindern \u2013 Energie steigern: Rasche Hilfe durch den Kaffee-Einlauf; Tanja Baker-Z\u00f6llner; BoD 2011<\/p>\n\n\n\n .) Darmreinigung \u2013 Das Original nach Dr. med. F.X. Mayr; Trias 2019<\/p>\n\n\n\n .) Meine russischen Geheimrezepte f\u00fcr nat\u00fcrliches Entgiften; Jana Iger; Heyne 2019<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ich muss eingestehen: Ich war ein Kaffee-Junkie! Ohne drei grosse Tassen am Morgen wurde ich nie richtig wach. Unter der Woche habe ich es mir inzwischen abgew\u00f6hnt, da ich einen recht langen Anfahrtsweg zur Arbeit habe, meist aber nach der ersten Tasse recht flott auf die Toilette muss. 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